Wir haben jeden Tag die Möglichkeit unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden durch individuell angemessene Ernährung positiv zu beeinflussen. Diese Möglichkeit sollten wir unbedingt nutzen!

Die Gründe für eine Umstellung auf eine vollwertig pflanzliche Ernährung sind vielfältig: gesundheitliche Aspekte, vermeiden von Tierleid, für Klimaschutz und Nachhaltigkeit, aus sozialen Motiven u.v.m. Aber vegan ist nicht automatisch gleichbedeutend mit gesund. Das Weglassen tierischer Produkte alleine reicht meist nicht aus um sich gesund zu ernähren.

Eine vegane Ernährung kann langfristig sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, sollte aber gut geplant sein und es ist Hintergrundwissen nötig. Gerne unterstütze ich Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung, analysiere Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten und erläutere Ihnen, auf was bei einer vollwertig pflanzlichen Ernährung geachtet werden sollte. 

Unsere Ernährung sowie unser Lebensstil beeinflusst unsere körperliche und seelische Verfassung, unser Wohlbefinden und letztendlich unsere Gesundheit.      

Die Ernährungsempfehlungen stimme ich auf Ihre Rahmenbedingungen ab, sodass die Ernährung im Alltag unkompliziert ist, Spass macht und langfristig durchgehalten werden kann.

Den Umfang der Ernährungsberatung bestimmen Sie selber!

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch erfolgt eine Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls. Mit dieser Grundlage kann ich Ihnen spezielle Ernährungsempfehlungen und Tipps für den Alltag geben. Ernährungspläne und Rezepte sowie Einkaufsberatung biete ich auf Wunsch ebenfalls an.

Sie haben die Möglichkeit mich in einem unverbindlichen und kostenfreien Gespräch kennen zu lernen.

Die Kosten für die Ernährungsberatung können über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin zurückgefordert werden, da ich mit der Methodennummer 68 und der ZSR Nummer N184563 beim EMR anerkannt bin. Bitte erkundigen sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe Beratungskosten übernommen werden.

Die Beratung kann auch auf Wunsch telefonisch durchgeführt werden.

Indikationen:

Präventiv zur Erhaltung und Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens, gesunde Ernährung im Alltag und Sport, Gewichtsprobleme, Heisshunger Attacken, Rheuma, Gicht, Stoffwechselstörungen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, u. v. m.

Oft reichen schon kleine Veränderungen in der täglichen Ernährung aus, um die Lebensqualität positiv zu beeinflussen. Ich freue mich Sie dabei unterstützen zu dürfen!